Interview mir Saina Cortez, Gründerin des Frauennetzwerkes Sheciety

Shownotes

In dieser Folge von Fröhlich nachgefragt habe ich eine Frau zu Gast, die für viele längst ein Role Model ist – und trotzdem selbst lange im Hintergrund geblieben ist: Saina Cortez, Gründerin des Frauennetzwerks SheCiety und Autorin des Buches „Steh auf und leuchte“.

Wir sprechen über Sainas persönlichen Weg: über Migration, Leistungsdruck, den Satz einer Lehrerin, der ihr Leben geprägt hat – und über den Moment, in dem sie erkannte, dass Sichtbarkeit kein „Ego-Ding“ ist, sondern Teil ihrer Aufgabe.

Saina erzählt offen darüber,

✨ warum sie sich jahrelang versteckt hat ✨ wie alte Glaubenssätze und Ängste uns unsichtbar lenken ✨ wie sich Burnout, Überforderung und Angstattacken zeigen, wenn wir unsere Grenzen ignorieren ✨ weshalb viele Frauen sich selbst klein halten ✨ und warum Sisterhood kein Trend ist, sondern die schönste Sache der Welt

Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, uns selbst wieder zu sehen, unseren Körper ernst zu nehmen – und aufzuhören, an einem äußeren Bild von „Leistung“ und „Genug-Sein“ festzuhalten.

Und natürlich darüber, warum Sichtbarkeit nicht laut sein bedeutet, sondern echt sein. Eine berührende, ehrliche Folge über Herkunft, Identität, weibliche Stärke und das Vertrauen ins Leben.

Eine Einladung, die eigene Geschichte zurückzuerobern – und für sich selbst loszugehen.

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Gewinne Sainas Buch „Steh auf und leuchte“!

Wir verlosen ein Exemplar an euch.

So nimmst du teil:

1️⃣ Folge Saina und mir auf Instagram 2️⃣ Schreib mir dort eine Nachricht, warum du das Buch unbedingt lesen möchtest 3️⃣ Teilnahme bis Sonntag, 14.12.2025 4️⃣ Der/Die Gewinner:in wird per DM benachrichtigt

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Wenn du mehr über Saina erfahren möchtest, schau gerne auf ihrem Instagram-Account vorbei unter @sainabayatpour. Und hier geht es zu @sheciety.club.

Ich freue mich sehr über dein Feedback - per Mail an post@ameliefroehlich.de oder auf Instagram unter @ameliefroehlichvideocoach.

Schön, dass du da bist.

Und jetzt: Viel Freude beim Hören! 🎧💛 Deine Amelie